שבוע 8 שיער שומני למות בחיים לא היה לי ככה ! מכירות את התופעה ? זה עובר מתישהו ?😩

המלצות למעונים באשדוד באזורים א,ב,ה?

בנות שעשו מי שפיר בהדסה עין כרם, תוך כמה זמן קיבלתן תוצאות?

הערכת משקל שנייה כמה יצא לבייבי שלכן ?ֶ סבייב שבוע 36🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

בוקר טוב לכולן! 🌞 הנה טיפ קטן להתחלת היום: בזמן ההיריון, חשוב לשמור על תנועתיות הגוף ולהימנע מישיבה ממושכת. 🪑❌ לכן, בכל שעה, נסי לקום מהכיסא, לעשות כמה צעדים ברחבי החדר ולמתוח את הגוף בעדינות. 🚶‍♀️🙆‍♀️ תרגיל פשוט של הליכה במקום ל-5 דק׳ יכול להקל על כאבי גב, לשפר את זרימת הדם ולתת לך מנה טובה של אנרגיה! 💪🔋 אז קדימה, יאללה לזוז! 😊 שיהיה לכן יום נפלא ומלא באנרגיה חיובית! 💖 יוליה, המאמנת שלכן 🤰💜

בנות גרושות או שהתגרשו אשמח לעזרתכן