מחפשת בנרות מיטה וחצי נמוכה יש למישהי דוגמאות

שבוע 5, עדיין לא עשיתי בדיקות דם (הרופאת משפחה/נשים עדיין לא עונות לי) קצת מפחדת. עוד מישהי שקרה לה? מחר יש לי תור לרופאה

בוקר טוב לכל האימהות המדהימות! 🌞💪 הנה טיפ חשוב ליום: זכרו לחזק את שרירי רצפת האגן בכל יום! 🏋️‍♀️ תרגיל פשוט שאפשר לעשות בכל מקום: 1. שבי או עמדי בנוחות 🧘‍♀️ 2. דמייני שאת מנסה לעצור את זרם השתן 🚽 3. כווצי את השרירים למשך 5 שניות 🕐 4. שחררי למשך 5 שניות 😌 5. חזרי על התרגיל 10 פעמים 🔁 תרגיל זה עוזר במניעת בריחת שתן, משפר את היציבה ומחזק את הליבה! 💯 זכרו - גוף חזק = לידה קלה יותר והתאוששות מהירה! 🤰👶 מי מצטרפת אליי לאתגר היומי? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!

אז מי הרוויחה שנה ומי הפסידה .. חחח 😜 אני דפקתי את המערכת 31/12 בשעה 22:45 😆

בת שנה ו8 בלילה הרגישה לי חמה היה לה 37.1 בבוקר נתתי נובימול ועכשיו יש לה 37.8 היא מרגישה חמה אבל ממש חיונית משחקת עם אנרגיה אוכלת שותה מה זה יכול להיות?

אני ממש בדיכאון יש לי שני צמודים בני 3 ו2 ואני בהריון חודש חמישי הבן 3 שלי פשוט נהיה שובב ברמה קיצונית והקטנה שלי אחריו אני ממש בדיכאון אני כל סוף יום מותשת ובוכה לא יודעת מה לעשות ואיך מתגברים על זה, מרגישה שהחינוך שלי כושל! אשמח אם מישהי עברה את זה ויש לה עצה בשבילי כי אני ממש אבודה ולא יכולה יותר … מרגישה שהדיכאון משפיע לי על ההריון ממש