שונאת את בעלי בא לי כבר ללדת לחזור לעצמי הביטחון שלי ירד לאפס הוא לא תורם לכלום שהוא מסתכל על נשים אחרות לידי אני מרגישה נכי מכוערת הכי רע עם עצמי בעולם

מישהי חטפה קלקול קיבה וגם הרגישה התכווצויות בקיבה? כואב ממש

שאלת ציצי !!!! בכל הריון איך שאני נקלטת עוברת לחזיות הנקה (ללא ריפוד וללא ברזלים)כי החזה מתנפח וכי הברזל עושה לי בחילה וצרבת . מפה לשם אני שבוע 24 והפטמות שלי בולטות! עזבו את זה שהחזה שלי נופל וזה נראה אישה חסרת מודעות עצמית חח הפטמה אשכרה עומדת זקופה ! ממש לא נעים. יש לכן רעיונות ?? היום החלפתי בגד 3 פעמים לפני שיצאתי לעבודה מרוב שזה לא נעים ..נ

תינוק בן שנה וחודש אתן שמות את הכסא בטיחות עם או נגד כיוון הנסיעה?

בוקר טוב לכולן! 🌞💕 הטיפ שלי להיום הוא תרגיל פשוט אך יעיל במיוחד לחיזוק שרירי רצפת האגן. 💪 שכבי על הגב, כופפי את הברכיים וקרבי את העקבים לישבן. 🦿 קחי נשימה עמוקה, ובזמן הנשיפה כווצי את שרירי רצפת האגן כאילו את מנסה לעצור זרם שתן. 🚽 החזיקי את הכיווץ ל-5 שניות ושחררי לאט. חזרי על התרגיל 10 פעמים, פעמיים ביום. תרגול קבוע של תרגיל זה יכול לסייע משמעותית במניעת דליפת שתן ובשיפור הבקרה על השרירים החשובים האלה. 💦😊 מקווה שתיישמו את הטיפ! יום נפלא לכולן! 🤗🌸

לידה שנייה היה לכן ירידת מים או השתחרר הפקק ?