ילדתי לפני שלושה חודשים ועוד בהריון התחיל לי דיכאון קשה. אני כבר חודשיים עם טיפול תרופתי ולא מזמן באמת יש הקלה במצוקה הנפשית אך יש משהו שעדיין לא עובר לי וזאת התחושת ריקנות ובדידות וזה מתסכל אותי.. האם יש תקווה שיעבור או שיכול להיות לתמיד?

בוקר טוב חברות יקרות! 🌞 הנה טיפ קטן ליום גדול: 🥦🥕🍎 תזונה מאוזנת חשובה לפוריות 🍎🥕🥦 זכרו לשלב בתפריט היומי שלכן מגוון של פירות וירקות צבעוניים, דגנים מלאים, חלבונים רזים ושומנים בריאים. תזונה נכונה יכולה לשפר את איכות הביציות ולתמוך בהורמונים שלנו. 💧 אל תשכחו גם להקפיד על שתייה מרובה! 💧 טיפ קטן: נסו להוסיף פירות טריים למים שלכן לטעם רענן ותוספת ויטמינים 🍋🍓 זכרו, כל צעד קטן הוא התקדמות! אתן חזקות ומדהימות 💪💖 יום נפלא לכולן!

חודשיים אחרי לידה.. לפעמים מרגישה כאבים למטה כזה כאילו בנרתיק בפנים בעצמות!! מישהי מכירה את התחושה?

הבת שלי בת שנה + בבית לא במסגרת איתי בבית . רשמתי אותה לשנה החדשה אבל קשהההה לי כל יום עם הסירטונים לאחרונה מזה נהיה באופנה להרביץ לילדים במעון ? מה פאקינג נסגר עם הסייעות והגננות ??????? למה שתרביצי לילד למה שתרדימי אותו עם רגל שלך על הראש שלו למה בכוח ?? לא יודעת מה לעשות מצד אחד כואב לי כי מאוד משעמם לבת שלי בבית היא חייבת חברה אבל מצד שני לא באלי שמישהי ממורמרת תוציא את התחסכולים שלה על הילדה שלי מאוד מאוד קשה לי שלא נעמוד המצבים הלאה לעולם

רעיון למתנה לגבר לחג🙏🏻🙏🏻🙏🏻

אני שלושה שבועות אחרי לידה ויש לי כבר 4 ימים כאבי גב ממש חזקים והיום זה בא והלך וגם קצת כאבי בטן מזה יכול להיות?? היה את זה למשהי? קבעתי תור לרופאת משפחה אבל זה מדאיג אותי אני כל יום לוקחת נורפן