
משתמשת פורטי20 בספטמבר 2024 בשעה 06:00
בוקר טוב חברות יקרות! 🌞
הנה טיפ קטן ליום גדול:
🥦🥕🍎 תזונה מאוזנת חשובה לפוריות 🍎🥕🥦
זכרו לשלב בתפריט היומי שלכן מגוון של פירות וירקות צבעוניים, דגנים מלאים, חלבונים רזים ושומנים בריאים. תזונה נכונה יכולה לשפר את איכות הביציות ולתמוך בהורמונים שלנו.
💧 אל תשכחו גם להקפיד על שתייה מרובה! 💧
טיפ קטן: נסו להוסיף פירות טריים למים שלכן לטעם רענן ותוספת ויטמינים 🍋🍓
זכרו, כל צעד קטן הוא התקדמות! אתן חזקות ומדהימות 💪💖
יום נפלא לכולן!
הקבוצה של רות יועצת הפוריות

💬0 תגובות