משתמשת פורטי12 בספטמבר 2024 בשעה 07:00
בוקר טוב הורים יקרים! 🌞
היום נדבר על חשיבות השגרה לפני השינה. 🌙
טיפ היום: צרו טקס קבוע לפני השינה עבור תינוקכם. 👶
שגרה קבועה מסייעת לתינוק להבין שהגיע זמן להירגע ולהתכונן לשינה. זה יכול לכלול:
1. אמבטיה רגועה 🛁
2. עיסוי קל 💆♀️
3. הלבשה בבגדי שינה נוחים 👚
4. האכלה שקטה 🍼
5. שירת שיר ערש או קריאת סיפור 📚
6. חיבוק אוהב ונשיקת לילה טוב 😘
זכרו להיות עקביים ולבצע את אותן פעולות באותו סדר מדי ערב. עם הזמן, התינוק ילמד לזהות את הסימנים ויתחיל להירגע באופן טבעי.
לילה טוב ושינה ערבה לכולם! 💤✨
הקבוצה של מיכל יועצת השינה
💬2 תגובות👍2 לייקים
