היי, מי ארגנה את שידת ההחתלה עם מחיצות/קופסאות וכו'? אשמח לטיפים או תובנות. מה הכי נוח? מי שקנתה קופסאות בד מאלי אקספרס וכו', האם דאגתן לחיטוי או ניקוי לפני? תודה

נדודי שינה אני שבוע 9+6 כבר שבוע מתעוררת בלילות ללא הסבר ולא נרדמת שעה וחצי לפחות למה זה ככה בהריון הראשון ישנתי כמו דוב

הלכתי לעשות בדיקה שגרתית אצל הרופאה בגלל שריפה בשתן וגירודים מהפטרייה... עושה אולטרסאונד והרופאה עומדת ושותקת כמה דק... שבוע 12+4 ואין דופק פתאום לעובר... הלב שלי מרוסק ובוכה! מה עושים מכאן? הדופק יכול לחזור בע"ה?

היי :) איך בעצם אני יכולה לדעת שהכל בסדר עם התינוק שלי כאשר בדיקה אחרונה הייתה בשבוע 10 והבא בתור היא רק בסקירה המאוחרת בשבוע 16 ? יש איזשהו דרך ? סימן ?

🌟 Tip of the Day: Maintain a Healthy Weight 🌟 Did you know that being either underweight or overweight can significantly impact your fertility? 🤔 Achieving and maintaining a healthy BMI (body mass index) between 18.5 and 24.9 is crucial for optimal fertility. 💪 Here are some tips to help you reach and maintain a healthy weight: 1. 🍽️ Eat a balanced diet rich in fruits, vegetables, lean proteins, and whole grains. 2. 🏃‍♀️ Engage in regular physical activity for at least 30 minutes a day, most days of the week. 3. 💧 Stay hydrated by drinking plenty of water throughout the day. 4. 😴 Get enough sleep, aiming for 7-9 hours per night. 5. 🧘‍♀️ Manage stress through relaxation techniques like meditation or yoga. Remember, small changes can make a big difference in your fertility journey. 💞 If you have any questions or need support, don't hesitate to reach out. We're here for you every step of the way! 🤗 Wishing you all the best, Lily 🌸

איזה מזרן תינוק מומלץ עמינח או בייבי טאק ?