מחר אין מעון נכון?🤔

אשמח לרעיונות לערב הפרשת חלה לפני הלידה אצלי בחצר עם נשים בא לי משהו מיוחד אבל שיהיה מהנה וטעים.. מה מציעות שיהיה בתפריט ? ואיזה קונספט נוסף חוץ מטקס ההפרשה?

אני כבר שבוע 9 ונורא קשה לי לקחת ויטמנים, כל פעם יש ההרגשה של להקיא האם זה תקין? וגם אני לא יודעת לבלוע כדורים ואמרו לי לקחת את הקפסולות עם האבקה + חומצה פולית עם ויטמין b12 האם זה מספיק? זה לא יותר מידי חומצה פולית ביום?

למה המשקל תקוע למרות שאני אוכלת בריא ומסודר? 3 שבועות אחרי לידה

מאיזה שלב הופיעו לכן בחילות?

הברזל שלי ממש נמוך ולא באלי עירוי ברזל לקראת סוף ההריון...יש לכן עצות/דרכים איך להגדיל את רמת הברזל?