חולשה מטורפת, בחילות וכאבי גרון מעורף תפוס מתי כל זה עובר🫣 שבוע 7+5

היי, הריון ראשון שלי שבוע 4 + 2. מעוניינת להתאמן ורוצה לדעת האם יש איזשהן מגבלות על ביצוע אימון (קפיצות, הרמת משקלים וכו׳)😊

עזרה בהנקה, אני לא ממש מצליחה להבין מה לעשות. התינוקת שלי נולדה פגית ועל הנקה מלאה עוד קשה לה עם כל ההנקה... אחרי שהנקתי נגיד בצד שמאל ואז עברה לימין, אז ימין בסוף ההנקה נשאר ממש מלא ומנופח. האם לשאוב בסוף ההנקה? או להשאיר ככה

molding של הסוטרות לאחר לידה,מישהי מכירה וזה הסתדר לתינוק שלה? הוסבר לי שכתוצאה מהצעבר הצר של התינוק בתעלה המרפס עלה אחד על השני וזה אמור להיפתח.. מישהי חוותה את זה?