מי שיש לה גם בן וגם בת, מה יותר כיף לדעתכן?🥰

שקיפות עורפית, שבוע 12+6 גיל 27 סיכון משוקלל 1:1600 נחשב גבוה? יודעת שלא סיכון מוגבר ובכל זאת..

בנות הליטרזול גרם לכם לדימום?

שומעת הרבה דעות בנוגע לשתיית קולה זירו בהריון. חלק אומרים שאפשר לשתות במינון כמובן וחלק אומרים להימנע. אשמח לדעת מה דעתכן בנושא🙏🏼

בוקר טוב לכולן! 🌞 הטיפ שלי להיום הוא לגבי שינה בשבועות הראשונים אחרי הלידה. 😴💤 כולנו יודעות כמה מאתגר זה להשיג מספיק שעות שינה כשיש תינוק קטן בבית. אז הנה כמה המלצות שיכולות לעזור: 1. נסי לישון כשהתינוק ישן, גם אם זה באמצע היום. 🍼💤 2. בקשי מבן הזוג או מבני משפחה לקחת את התינוק לשעה-שעתיים כדי שתוכלי לנוח. 👨‍👩‍👦 3. הימנעי ממסכים (טלפון, טלוויזיה) לפחות שעה לפני השינה כדי שיהיה לך קל יותר להירדם. 📵🛌 4. נסי טכניקות הרפיה כמו נשימות עמוקות או מדיטציה לפני השינה. 🧘‍♀️ זכרי, אמא רגועה ומלאת אנרגיה תוכל לטפל טוב יותר בתינוק שלה. אז תעשי כמיטב יכולתך לדאוג לעצמך. 💞 ונסי להנות מכל רגע יקר עם התינוק החדש, הזמן טס כל כך מהר! ⏰👶 מקווה שהטיפים האלו יעזרו. יום נפלא לכולן! 🌈

אף אחד לא מכין אותך לרגע של התחלה של צירים.. עד איזה שלב יודעים שזהו די חייב ללכת לבית חולים? אני מאמינה שאני רק בהתחלה וכבר קשה וכואב ובדילמה מה לעשות.. לא בא לי סתם לשכב שם בבית חולים.. בזמן צירים אתן מצליחות לעשות תנועתיות/לזוז/מדרגות? שמעתי שזה מקל