תזונה מומלצת בהנקה להרבות בשקדיה.!!!! חלבונים - הודו, עוף, ביצים, דגים, סלמון, קינואה אבוקדו שמן זית שקדים טחינה גולמית תפוחים, אגסים, בננות, תמרים, ענבים, צימוקים, רימונים גזר, סלרי, תפו"א, בטטה, דלורית, חסה, לחמים למינהם, פסטות, אורז, פתיתים, קרקרים... קוואקר. תה לואיזה - מרבה חלב. מורינגה. מים. ציפי ולס - הרמוניה: המלצות ממה כדאי להימנע בתקופת ההנקה רשימת המזונות הבאים *גורמים לטעם רע של החלב וגם יוצרים עוויתות מעיים אצל התינוק*  מזון מטוגן מלח קפה קולה ומשקאות קלים פטרוזיליה שום בצל חי עגבניות מזון חריף אלכוהול ותה מרווה. (גם מייבש חלב) עישון בנוסף להימנע מ- פירות הדר ירקות ממשפחת מצליבים (כמו כרוב, קולרבי, ברוקולי ) קטניות- (כמו שעועית, חומוס, עדשים..) ------------- אם יש עדיין כאבי בטן לעבור לקמח כוסמין ולנסות להוריד חיטה לבנה -------------- ואם עדיין סובל לנסות להוריד שבוע מוצרי חלב ולראות האם כאב הבטן נובע מרגישות לחלבון הפרה וכמובן ללכת לרופא *לשלול ריפלוקס*. במידה ויש, כתבתי רבות בקבוצה התנהלות בהנקה ובכללי עם תינוקי ריפלוקס. לכתוב, ויקפיצו בשמחה. בנוסף, 1-לוודא אחיזת שד נכונה שתימנע בליעת אוויר. 2-הפסקות להוצאת אוויר-גרעפס 3-ולשים לב אם אמא נמצאת בימים לחוצים..

וזה שהשעה 6:05 ויש לי דודא עזה להמבורגר? מה נסגר

מי שהיה כר כל הלילה עוד יראה אור יום יפה שלי. את נולדת בחודש נובמבר לתוך המלחמה ברגעים שהרגשתי איך קשה לי לחשוב על המחר כשהווה כל כך קשוח. אבא שלך נתן לי את הזכות לקבל את ההחלטה הסופית לגבי השם שלך. קראתי לך אופק. בחרתי באופטימיות כי חשוב לזכור שבתוך כל הרגעים הקשים - צריך להרים את הראש ולהסתכל רחוק. זאת תקופה וזה עובר, ושם באופק מחכה לנו אור של יום חדש. ואחרי כל הבכי והצעקות והלילה הארוך ללא השינה את חייכת אלי הבוקר והחיוך שלך היה יפה מתמיד כי יש לך שן חדשה. השעה הייתה חמש בבוקר ולקחתי אותך החוצה שלא תערי את האחים הגדולים שלך שעדיין ישנים. גם להם לא קל והם צריכים את השינה הזו. כששתינו הסתכלנו יחד על האור בוקע, והים זוהר למגעו, תינוקת פעורת עיניים ואמא טרוטת עיניים אמרתי לך: תסתכלי רחוק יפה שלי: העולם יפה ואנחנו אוהבים אותך יהיה טוב

שלום לכן רוצה לברר על תנועת העובר אני בשבוע 34 איך למדוד אחרי התנועה? כמה זה ביום

מה מלמדים קודם ילדה בת חצי שנה איך לעשות שלום או איך לעשות ביי זה ממש נראה אותו דבר

פריקה לא יודעת איך להתמודד עם העייפות.. גם ככה אני שלושה חודשים עם ניו בורן שקם על שעתיים בלילה לינוק.. עכשיו גם אין גן לגדול🤯🤯🤯 אני שבורהההה