איך כדאי לחשב את העלייה במשקל? התחלתי 48, ירדתי ל46 ועכשיו 50.. הייתן מגדירות 2 קילו או 4? (שבוע 24)

התינוק שלי יוולד כשהבת שלי תהיה בת 1.6, יש צורך בעגלת תאומים?

היום הייתי בהערכת משקל אמרה לי לחזור בעוד שבועיים למעקב זה משהו שיכול להדאיג אצטרך ללדת מוקדם?

היי שבוע 14 ורוצה להתחיל לאכול תזונה יותא בריאה מבוססת חלבונים וירקות ופירות מה אתן אוכלות בהיריון ? אני רוצה לאכול תזונה שתעזור להתפתחות ולא מצליחה יש לכן רעיונות?