משתמשת פורטי6 באוגוסט 2024 בשעה 15:45
היי
אני שבוע 6+4, רגילה להתאמן בקביעות אימוני כוח אינטנסיביים ולאכול מאוד בריא.. בשבועיים האחרונים אני חלשה מאוד ועייפה. בנוסף גם יש לי בחילות נוראיות ולא יכולה לאכול שום דבר חוץ מפחמימות יבשות.. זה מאוד מדאיג אותי שאאבד את הכושר ואת מסת השריר. מה יכולה לעשות? ):
הכל על אימונים בהריון
💬1 תגובות
