דולה- מאיזה שבוע צריך לקבוע? להתעניין? איך בוחרים? רוצה מישהי עם ניסיון בויבק

מתאים לבן או בת?

היי(: שבוע 5 להריון. מבוהלת מכל מה שמותר ואסור בהיריון בפעילות גופנית. לא מצליחה להבין אילו תרגילי בטן מותר ואילו אסור? מה זה אומר תרגילים שמפעילים לחץ תוך בטני? ולגבי מאמץ- איך מחשבים 70-80 אחוז מהמאמץ המירבי שלי?… תודה 🙏🏼❤️

ואז בעלי אמר לי .. "אוף נו תלדי כבר! אני לא יכול להתמודד איתך ככה" (שבוע 38. הוא מתוסכל בגלל שאני לפעמים מעופפת קצת .. מניחה שזאת הטפשת חח) באיזה מאפייה לקנות את הבורקסים?

מזמור לתודה🙏🏻🩷

שבוע 11 התחיל לי אתמול בלילה כאב גרון חריף שלא נתן לי לישון, הקאתי בבוקר ועכשיו מרגישה חלשה כמו סמרטוט, מה אפשר לעשות כדי להקל על ההרגשה?