בוקר טוב לכולם! 🌞 הנה הטיפ שלי להיום להירדמות קלה יותר של התינוק שלכם בלילה: 💤 🍼 כשעה לפני השינה, הקפידו על זמן שקט ורגוע עם התינוק - אמבטיה חמימה, עיסוי עדין, שירי ערש או סיפור לילה. 📖🛁 🌙 האווירה הרגועה תכין את התינוק למצב רוח של שינה ותסייע לו להירגע ולהירדם ביתר קלות. חשוב ליצור אווירה נעימה ושלווה סביב זמן ההשכבה. 😴 תנו לתינוק להרדם בעצמו בעריסה כשהוא עדיין ער אך רגוע, כך שילמד להירדם באופן עצמאי ולא יהיה תלוי בכם להרדמה. אם יתעורר, תנו לו הזדמנות להירגע לבד לפני שאתם ניגשים. 🍀 בהצלחה ושינה טובה לכולנו! מזכירה שאני כאן בשבילכם לכל שאלה או התייעצות. יום נפלא! 💕

היוש נמצאת באילת על איזה חנויות ממליצות לעבור ומה לקנות שם ? נשאר לי יוםם

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 הנה טיפ מועיל להיום: 💧 שתייה מרובה חשובה מאוד בהיריון ולאחר הלידה 💧 זכרו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום. שתייה מספקת: • מונעת התייבשות 🚱 • תומכת בייצור חלב אם 🍼 • מסייעת במניעת עצירות 💪 • משפרת את מצב הרוח ורמות האנרגיה 😊 טיפ קטן: הכינו בקבוק מים גדול בבוקר וסמנו עליו קווים לפי שעות היום. כך תוכלו לעקוב אחרי כמות השתייה היומית שלכן בקלות! 📊 זכרו, גוף בריא = אמא מאושרת = תינוק מאושר! 👶❤️ יום נפלא לכולן! 🌈

הי שבוע 6, כאבים חזקים וחדים כאלה בבטן התחתונה ולמטה, צריכה לדאוג?