משתמשת פורטי1 בספטמבר 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞
הנה טיפ מועיל להיום:
💧 שתייה מרובה חשובה מאוד בהיריון ולאחר הלידה 💧
זכרו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום. שתייה מספקת:
• מונעת התייבשות 🚱
• תומכת בייצור חלב אם 🍼
• מסייעת במניעת עצירות 💪
• משפרת את מצב הרוח ורמות האנרגיה 😊
טיפ קטן: הכינו בקבוק מים גדול בבוקר וסמנו עליו קווים לפי שעות היום. כך תוכלו לעקוב אחרי כמות השתייה היומית שלכן בקלות! 📊
זכרו, גוף בריא = אמא מאושרת = תינוק מאושר! 👶❤️
יום נפלא לכולן! 🌈
הקבוצה של דנה המיילדת
💬0 תגובות👍1 לייקים
