סוף שבוע שעבר לקחתי פוסטינור והשבוע היו לי כאבי ראש ובטן קלים והיומיים האלו גם התכווצויות זה לגיטימי להרגיש ככה מהגלולה?

**פוסט עידוד** חס וחלילה אין ברצוני להוציא עיניים או לערער ביטחון של אחרות !! אני שלושה שבועות אחרי לידה והיום נשקלתי פעם ראשונה מאז , הופתעתי מאוד לגלות שקילו אחד מפריד ביני לבין המשקל המקורי שלי לפני ההריון. כל ההריון שלי הייתי בחרדות על מה יהיה ואיך אני אראה ואיזו גדולה אני אשאר וזה מאוד ניהל אותי .. אז נכון אומנם הגוף שלי לא חזר לקדמותו והוא קצת יותר רחב כי הוא יצר חיים אבל היי.. תהיו אופטימיות !! משקל זה דבר שיורד!!!

Good morning, beautiful souls! 🌸 Here's today's fertility tip: Boost your folate intake naturally! 🥬🥚 Folate, a B vitamin, is crucial for fertility and fetal development. Try incorporating these folate-rich foods into your diet: • Leafy greens (spinach, kale, arugula) • Legumes (lentils, chickpeas, black beans) • Eggs • Avocados • Citrus fruits Remember, a balanced diet supports your fertility journey. Fuel your body with love and nourishment! 💖 Wishing you all a fantastic day ahead. Stay positive and keep believing in your path to parenthood! 🌟 #FertilityNutrition #FolatePower #TryingToConceive

לחצים בגב תחתון שבוע 4+5

אני מרגישה שהבטן שלי כואבת כיאילו היא נמתחת מה זה אומר שהעובר גודל ?