ויטמין סי, מנוחה ותשתי הרבה מים

את יכולה גם תה עם טיפונת גינגר אבל ברמה שאת כמעט ולא מרגישה אותו בתה

תודה אהובות אנסה הכל❤️

תרגישי טוב🙏🏻 ממש מציעה לך לנסות לעסות בעדינות מסביב לאף ומעל הגבות בתנועות כלפי חוץ (לכיוון האוזניים) ואז למשוך למטה לכיוון הסנטר והצוואר… זה הציללל אותי בצינון בהריון!! אם יש לך אבן גוואה-שה עוד יותר טוב וגם לגרגר מי מלח ממש עוזר מרק ירקות/מרק עוף לשים פלפל שחור באוכל להרתיח מים בסיר ולנשום קצת אדים עם מגבת על הראש (כמובן רק קצת שלא יעשה סחרחורת) ולשתות המון נוזלים ולנוחחחח! רפואה שלמה💜