הייי, משהי יודעת לפענח את התשובות? תודה לעונות ושבת שלום🤗

אמהות מה עושים אם המתגי אורות בבית שלנו הם נמוכים והילדים מגיעים אליהם??? מפחדת מהחשמל… ידיים רטובות וזה

אם לקחתי ברזל דרך הווריד פעם ראשונה ועכשיו שלוקחת נשימות עמוקות דופקת היחנקות של השמחות ושיעולים זה שייך או שזה לא שייך אחד ךשני? זה פשוט היה מייד אחרי

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן התרגול 😮💨 טיפ היום: תרגלו נשימות עמוקות ואיטיות דרך האף 👃 זה יעזור לכן: • להרגיע את הגוף והנפש 🧘‍♀️ • לשפר את זרימת הדם והחמצן 🩸 • לחזק את שרירי רצפת האגן 💪 נסו לבצע 5-10 נשימות עמוקות בכל בוקר. שאפו אוויר למשך 4 שניות, החזיקו ל-2 שניות, ונשפו למשך 6 שניות. זכרו, נשימה נכונה היא הבסיס לכל תרגול! 🧘‍♀️✨ מי מצטרפת אליי לאתגר הנשימות היומי? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!

היי, שבוע 6 +4 בבדיקת דם בטא 26216 מה זה אומר?