בנות קמתי מצוננת רצח מי מלח זה פשוט חרטה מה מותר לי לקחת?? שבוע 33 אני כל שנייה מקנחת תאף אני מנוזלת בבקשה מה אפשר לעשות? שבאמת מועיל׳

הקטנטונת שלי בת חצי שנה התחילה לזחול לא מזמן אבל בזמן האחרון היא מנסה לטפס על המיטה שלה היא תופסת את המעקה נתלת עליו ומנסה להתרומם זה תקין ?

בן שבועיים כמה זמן הם יונקים לכן? וכל כמה זמן?

היי, אני בהריון שני שבוע 29, הבטן כבר ב״ה גדלה ולמעלה מרגישה את העוברית ממש בועטת בצלעות ובאזור הקיבה והריאות, לפני כמה ימים אכלתי לחמניה עם יוגורט בערב ומאז יש לי תחושה של אבן תקועה בקיבה כל פעם כשאני בולעת רוק וצרבות ובחילות, יש מצב שקרה לי משהו בקיבה? אולי פצע? בצקת? ככה זה מרגיש לי ואני לא יודעת אם אפשר לעשות גסטרו בהריון מישהי עשתה גסטרו בהריון? מה אתן אומרות?

בנות כשאומרים עד 3 כוסות קפה ביום זה כולל הפוך? אני תוהה אם רמת הקפאין בהפוך זהה לשל נס רגיל..

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון ובמהלך ההריון 🤰🧘‍♀️ טיפ היום: תרגלו נשימות עמוקות מהבטן! איך עושים זאת? 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 🛋 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף ומלאו את הבטן (היד על הבטן תתרומם) 4. נשפו לאט דרך הפה (הבטן תרד) חזרו על התרגיל 5-10 פעמים 🔄 נשימה נכונה מסייעת להפחית מתח, משפרת זרימת דם לעובר ומכינה אתכן ללידה! 🤱👶 זכרו - נשימה נכונה = כוח ושליטה 💪🧘‍♀️ אם יש שאלות, אני כאן בשבילכן! 😊❤️