כאב בטן תחתונה שבוע 9+2 נורמלי?

בנות מישהי יודעת אם יצא לי 136 b12. האם זה נמוך? ממה שקראתי זה נמוך אבל הרופא המטפל לא יצר איתי קשר?

אם בטעות אכלתי את הגרגרים האלה שבתוך הגמבה האם זה מסוכן לעובר ?

היי אני מחר שבוע 8 בדיוק ואלך לבדיקת דופק אני בסרטים שהוא לא יראה או שיראה שאין דופק פליז תרגיעו אותי שיהיה בסדר הייתה לי הפלה כימית לפני חודש וחצי בשבוע 5

בוקר טוב אימהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות נשימה נכונה בזמן אימון בהריון 🤰🏻 טיפ היום: תרגול נשימות סרעפתיות 🫁 כיצד לבצע: 1. שבי בנוחות או שכבי על הגב 🧘‍♀️ 2. הניחי יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפי אוויר דרך האף למשך 4 שניות, הרגישי את הבטן מתרוממת 4. החזיקי את האוויר למשך 2 שניות 5. נשפי לאט דרך הפה למשך 6 שניות חזרי על התרגיל 5-10 פעמים 🔄 נשימות אלו יעזרו לך להירגע, לשפר את הקשר עם גופך ולהתכונן ללידה 👶 זכרי: נשימה נכונה = כוח ושליטה! 💪😊 מי מצטרפת אליי היום לתרגול הנשימות? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!