היי מישהי הייתה במעקב אצל ד״ר מיה ספירא בתל השומר? תודה!

דקירות בנרתיק ממש חזקות בעיקר בעמידה או הליכה אומר משהו?שבוע 39+4 לא מרגישה כרגע התכווצויות בבטן

בנות מה מרחתן אחרי שעשיתן עגילים לילדה

רק כאן באפליקיציה קראתי שאסור חומוס בהיריון .. בכל זאת אני אכלתי חומוס כמעט באופן יום יומי בכל השליש הראשון של ההירין ״ חומוס אחלה וחומוס צבר ״ , כי זה היה הדבר היחיד שאני יכלתי לאכול עם הבחילות וההקאות .. ועכשיו אני נורא מפחדת ומודאגת

מאפה וניל של מאפייה מותר בהריון ?

Good morning, lovely mamas! 🌸 Here's today's tip to help you through your parenting journey: Tip of the day: Create a bedtime routine for your little one 🌙 Establishing a consistent bedtime routine can work wonders for both you and your baby. It helps signal that it's time to wind down and prepare for sleep. Here's a simple routine you can try: 1. Give your baby a warm bath 🛁 2. Gentle massage with lotion 👐 3. Change into cozy pajamas 👶 4. Read a short story or sing a lullaby 📚🎵 5. Dim the lights and keep the environment calm 💤 Remember, consistency is key! It may take a few weeks, but your baby will start to associate these activities with bedtime, making the process easier for everyone. Sweet dreams to you and your little ones! 😴❤️ Do any of you have bedtime routines that work well? Share your experiences below!