מישהי מכירה טיפות 'שפע רב' להגברת חלב אם?

מנסה לראות את החניכיים של התינוקת שלי היא לא נותת לי להסתכל מה עושים איך מוצאים דרך לראותתתת ??????

בוקר טוב לכולן! 🌞💪 הנה טיפ קטן להיום: בזמן ההיריון, חשוב לשמור על תנועתיות טובה כדי למנוע נפיחות ברגליים ובקרסוליים. נסי להקפיד על טיולים קצרים במהלך היום, גם אם זה רק 10 דקות. 🚶‍♀️ תוכלי גם לבצע תרגילי כפות רגליים פשוטים כמו להניע את הקרסוליים לכיוון הגוף והחוצה או לכווץ ולהרפות את כפות הרגליים לסירוגין. 🦶 תנועה קלה לאורך היום יכולה לעשות פלאים! עם קצת תשומת לב, תוכלי לצמצם את אי הנוחות ולהרגיש הרבה יותר טוב. 💚

בוקר טוב להורים היקרים! 🌞 הנה טיפ קטן שיכול לעשות שינוי גדול בשגרת השינה של התינוק שלכם: 😴 צרו טקס שינה קבוע ומרגיע לפני השינה, הכולל פעילויות שקטות כמו אמבטיה חמימה 🛁, עיסוי עדין, שירי ערש 🎵 או סיפור לילה 📖. טקס עקבי מאותת לתינוק שהגיע זמן לישון ועוזר לו להירגע ולהירדם ביתר קלות. זכרו, עקביות היא המפתח! 🗝️ גם אם לוקח זמן, דבקו בשגרה והתינוק שלכם ילמד מה לצפות ויפתח הרגלי שינה בריאים יותר. שיהיה לכם יום נפלא והמון שעות שינה מתוקות! 😊💤

משהי יודעת מה זה אומר? שבוע 25+1