בוקר טוב לכולן! 🌞 היום נדבר על חשיבות השינה בתהליך הפוריות 😴💤 טיפ היום: תנו לעצמכן לפחות 7-8 שעות שינה איכותית בלילה! 🛌 שינה טובה חיונית לאיזון הורמונלי, מפחיתה סטרס, ומשפרת את איכות הביציות והזרע. 🥚🧬 כמה טיפים לשינה טובה יותר: 1. שמרו על שגרת שינה קבועה 🕰️ 2. הימנעו ממסכים לפני השינה 📵 3. יצרו סביבת שינה נעימה וחשוכה 🌙 4. הקפידו על פעילות גופנית במהלך היום 🏃‍♀️ זכרו, שינה טובה = גוף בריא יותר = סיכויי פוריות טובים יותר! 💪 לילה טוב ושינה מתוקה לכולן! 💕

שבוע 15 למה זה כזה ארוך???? מרגישה שאני שנה בהריון🥱

איזה מוצץ אתן ממליצות לתינוקת שיונקת ולא מוכנה לקחת מוצץ? ניסתי מאמ ואוונט ועשתה רפלקס הקאה מהם אשמח להמלצות 🙏

איך רואים תוצאות של מי שפיר ??

היי, אני שבוע 38+2 הריון שני ,כבר כמה ימים מרגישה לסירוגין זרמים ולחץ בין השכמות ועד הראש , לפעמים הזרמים מגיעים לאמצע הגב גם לא מרגיש כמו צירים, משהיא חוותה משהו דומה לזה? היום פשוט בהחמרה וכל התיישבות שלי מרגישה את זה

מישהי יודעת אם הגונג בביג פאשן פתוח מחר?