היי שבוע 16+3 סובלת ממיגרנות קשות מאוד, המקרינות לצוואר כאבי שיניים בעת נגיסות ולחיצה וכתפיים וכאבי גב תחתון. לקחתי אקמול כל 4 שעות ולא מאוד עוזר. אודה לעזרה זה מלחיץ נורא 😫
הריון ולידההריון ולידה
💬13 תגובות

תגובות (13)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 ביוני 2024 בשעה 12:25
היי נוי, זוכרת שזה קרה לי גם בהתחלה , היית צריכה המון חושך, שינה ומים.. תנסי להקפיד על זה אפילו יותר מאשר אוכל ועבודה כי בלי זה לא תצליחי לתפקד.. הגעתי למיון כי התייבשתי .. אז תקפידי על שינה עדיף בלי אור או מסכים ומים.. אל תבהלי אם אין לך חשק לאוכל ..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 ביוני 2024 בשעה 13:11
ואי אני מבינה אותך כל כך גם אני סובלת מזה מהתחילת ההיריון, היו ימים שזה היה בלתי נסבל ונוראי ויש ימים שפחות גרוע הרופא נשים הפנה אותי לנוירולוג לבדוק
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 ביוני 2024 בשעה 13:34
זה נורא ממש כאבים בצוואר ובמצח ובכל אזור הראש והפנים. 😫
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 ביוני 2024 בשעה 13:55
תנסי עיסוי וחימום עם כרית חימום באזור הצוואר והשכמה (הכאב השרירי). עיסוי ללסת (לשרירים התפוסים). לנסות להרפות עם מדיטציות מודרכות בחדר חשוך במזגן ולנוח. ממליצה על ההרפיות המודרכות של מרפאת פסיפס (תחפשי בגוגל הוא מציל אותי). תרגישי טוב 🙏🏼🙏🏼

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך