בנות בבקשה מתי עוברים הגזים ? זה לא הגיוני 24/7 מה קורה שם בבטן

מזמור לתודה🙏🏻🩷

שאלה, לבת שלי בת שנה ושמונה יש ביומיים האחרונים הרבה נקודות אדומות סביב האיבר מין שלה. מישהי יודעת מה זה יכול להיות? *יש לה מחר תור לרופא

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 טיפ היום: תרגיל נשימות עמוקות לחיזוק רצפת האגן 🧘‍♀️ הנה איך לבצע: 1. שבי בנוחות על כרית או מזרן 🪑 2. הניחי יד אחת על הבטן ואחת על החזה 3. שאפי אוויר לאט דרך האף למשך 4 ספירות, הרגישי את הבטן מתרחבת 🫁 4. החזיקי את הנשימה למשך 2 ספירות 5. נשפי לאט דרך הפה למשך 6 ספירות, כווצי את רצפת האגן בזמן הנשיפה חזרי על התרגיל 5-10 פעמים, 2-3 פעמים ביום 🔄 תרגיל זה מחזק את רצפת האגן, משפר את השליטה בשרירים ועוזר להרגעה כללית. מושלם לפני ואחרי הלידה! 🤰👶 זכרו: הקשיבו לגוף שלכן ואל תלחצו יותר מדי. כל אחת בקצב שלה! 🥰 שיהיה לכן יום נפלא! 💖

בנות גם לכן יש הפרשות צמיגיות ממממש ( נתמחות כאלה וכמו סליים) סליחה על התיאור !! חודש 7

מה עושים במקווה בשישי עם הילדים? כי הגברים הרי בתפילה