האם מובייל למיטה זה מאסט?

מתי יורדת הבטן אחרי לידה לגמרי?

שבוע 32, אני מתאמנת כל שבוע פעמיים/ פילאטיס מזרן ואימון כוח אחד (מותאם להריון כמובן..). אימוני הכוח לא קלים אבל אני מתאמנת כוח מעל עשור אז הגוף שלי רגיל ומשתף פעולה מהמם. משבוע שעבר אחרי אימון הכוח כואב לי הגב התחתון ועדיין לא עבר 😒 אני תוהה אם זה מהאימון או מהכובד של חודש שמיני… והאם להמשיך להתאמן כוח…

היי בנות עשיתי היום הוא יצא לי 578 ומצד שני לפי תאריך מחזור אני שבוע 5+5 ולמיטב הבנתי המספר כן בגבול הנורמה אבל הוא דיי נמוך ( המחזורים שלי לא סדירים ולא באמת יודעת מתי היה ביוץ) נראה לכם שזה תקין או שיש מה לדאוג ?

מזמור לתודה🤍🙌🏽

מישהי שעשתה בלון, תוך כמה זמן ילדתן?