היי שבוע 32+3 עם צירים ופתיחה 2.7 ממש לחוצה משקל 1.965

מעקב זקיקים מי מבינה ויודעת לפענח לי ? לצורך הריון

אני שנה ושמונה חודשים אחרי לידה ובערך קצת אחרי הלידה התחילו לי התכווצויות נוראיות בבטן העליונה כל תנועה קטנה יכולה לגרום להתכווצות ומנגד אני יכולה לעשות אימון בטן ולפעמים לא להרגיש כלום, עכשיו ניסיתי לעשות תרגילי בטן ופשוט לא הצלחתי ההתכווצויות ישר התחילו.. יש מישהי שזה קרה לה?

באיזה שבוע הופיעו לכן סימני מתיחה? אני רק שבוע 14 ומרגישה שהבטן שלי עוד שנייה מתפוצצץ מרוב שאין לה מקום.... ממש מרגישה אותה נימתחת לי זה הגיוני?

המלצה לשמפו ומרכך לילדה מתולתלת בת שנתיים 🙏🏼 עד עכשיו השתמשנו רק בשמפו הצהוב של ד״ר פישר אבל אשמח אם יש משהו שעוזר לשיער להסתדר יותר

Good morning, lovely mamas! 🌞 Here's today's tip to help you navigate the beautiful journey of motherhood: Remember to take care of yourself, not just your little one. 🧘‍♀️💆‍♀️ It's easy to get caught up in the whirlwind of caring for your baby, but don't forget that a happy, healthy mom means a happy, healthy baby. Today, try to carve out at least 15 minutes for yourself. It could be: • Taking a relaxing bath 🛀 • Reading a few pages of a book 📚 • Enjoying a cup of tea in peace ☕ • Doing some gentle stretches 🧘‍♀️ • Or simply sitting in silence and breathing deeply 😌 Remember, self-care isn't selfish - it's necessary! You're doing an amazing job, mamas. Keep it up! 💪❤️ Do any of you have favorite self-care rituals to share with the group? Let's support each other! 🤗