שבוע 20 פלוס 3 כאבי גב תחתון וראש מ"מ זה יכול ךהיות?

בן חודשיים , מה זה יכול להיות הופיע היום?

היי, ילד בן 11 חודשים בגיל שנה בעלי רוצה שנעביר את התינוק שלנו לחדר משלו אני לא כל כך בעניין מרגיש לי שהוא עוד קטן וגם הוא קם בלילה לאכול לפחות פעם אחת. איך לשחרר?האם הילד יכול לישון טוב יותר בחדר משלו?לפעמיים הוא גם מתעורר ומחפש מוצץ ולמרות שאני שמה לו כמה מוצצים בלול הוא לא תמיד מוצא ובוכה אז זה אומר שאני אצטרך לקום אליו לחדר השני אשמח להמלצות 🙏🏼

תינוקת כאילו נחנקת מתוך שינה מה זה? בת חודשיים

בחיים לא אפיל אבל אוף איך ממשיכים מכאן😭

🌞 בוקר טוב לכולן! הטיפ של היום הוא על חשיבות תזונה בריאה לפוריות. 🥗🥦 אכילה מאוזנת עשירה בויטמינים, מינרלים וחומצות שומן חיוניות יכולה לשפר את איכות הביציות והזרע. כדאי להרבות בפירות וירקות טריים, דגנים מלאים, חלבונים רזים ושומנים בריאים כמו אבוקדו ואגוזים. 🍎🥑🌰 מומלץ גם להימנע או לצמצם צריכה של מזונות מעובדים, סוכר לבן, קפאין ואלכוהול שיכולים להשפיע לרעה על הפוריות. ☕🍷🍫 תזונה נכונה, לצד אורח חיים בריא הכולל פעילות גופנית וניהול סטרס, יכולה לשפר משמעותית את הסיכויים להרות ולשמור על הריון בריא. 💪💆‍♀️🤰 מקווה שהטיפ עזר! יום נפלא לכולן, המשיכו להאמין ולא לוותר על החלום. 🌈💫