שבוע 25 הריון ראשון סובלת מכאבי גב נוראיים כל תזוזה וכל מצב כואב ברמות מה עושים??
הריון ולידה
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי12 ביוני 2024 בשעה 20:28
מנוחה, לא להתכוף ולהתאמץ יותר מדי
משתמשת פורטי12 ביוני 2024 בשעה 20:28
עוקבת גם אני באותו מצב
משתמשת פורטי12 ביוני 2024 בשעה 21:12
לעשות טיפול איקיובליורי, עושה פלאים
משתמשת פורטי15 ביוני 2024 בשעה 19:49
תרגילים לכאבי גב בהריון יש סרטון הדרכה ביוטיוב אם תקפידי כל יום לתרגל זה 10 דקות יהיה לך הפחתה בכאבים , וגם יש תרגילים של איזונים לאגן גם עוזר אני סובלת מכאבי גב ורק תרגילים מפחיתים כאב