
משתמשת פורטי3 ביוני 2024 בשעה 14:21
היי
עכשיו גיליתי שאני בהריון שבוע 5
התחלתי להתאמן לפני איזה חודשיים בערך
אימוני כוח
וטרמפולינות
רציתי לדעת איזה אימונים מותר בשלב הזה של ההריון?
ואם צריך להימנע מתרגילי בטן ( כפיפות , פלאנק וכו) ??
תודה רבה🙏🏻
הכל על אימונים בהריון

💬2 תגובות