רעיון לארןחת ערב/בןקר מאפה גבינה חתוך לקוביות קוטג ומלפפונים

מתוסכלת מהירידה במשקל אחרי ההריון 🥺🥺 אני חצי שנה אחרי לידה לא מניקה ותקועה עם 10 קילו עודפים 😥😥 לצערי לא יכולה כרגע להתאמן מעבר להליכות קלות בגלל מצב רפואי אמרו לי שאני צריכה להגיע לגירעון קלורי ולפי הנתונים שלי אני צריכה לאכול פחות מ1600 קלוריות ליום.. זה נשמע לכם הגיוני?? נשמע לי ממש מעט קלוריות ליום... אני אוכלת רק ארוחת צהריים וערב בלי ארוחת בוקר וגם הארוחות האלה אני אוכלת אוכל ביתי רגיל בלי יותר מידי שמן וטיגונים , בקושי אוכלת מתוקים עכשיו גג 2 עוגיות קטנות ביום עם הנס , כמעט לא צורכת סוכר חוץ מזה ועדיין אמרו לי שזה הרבה קלוריות ואני עוברת את ה1600 ... איפה מפחיתים?? אשמח לכלל עצה שתוכל לעזור לי 🙏🙏

בנות התייעצות.. בת דודה שלי מרדימה את הילד ושמה על כל הפנים שלו חיתול טטרה... ראיתי את זה וזה הבהיל אותי ממש אבל לא אמרתי כלום כי אני לא רוצה להתערב ושהיא תרגיש שאני שופטת אותה. כמה פעמים שנתקלתי בזה ואני ממש מתלבטת אם להגיד משהוווו מה הייתן עושות?

היי, מישהי יודעת מתיי נגמר המבצע במוצצים?

משהי שהייתה בבייבילנד שווה ללכת לשם?!! איזה מתנות מקבלים..

תינוק בן שבועיים וחצי. נראה שהתחילו הגזים... איך אפשר להקל ומה אפשר לתת לו? איזה תוסף הכי מומלץ ועזר לתינוקות שלכם?