מתי הבאתם ילד שני? כשהראשון היה בן כמה ??

האם מומלץ אחרי הפלה (שבוע 7)לחכות למחזור אחד או שאפשר לנסות להקלט כבר ישר אחרי ההפלה ????

איזה ג׳ל יותר טוב לכביסה לבנה ??

למה אסור להתקלח ישר אחרי האוכל?

בוקר טוב לכולן! 🌞 הטיפ שלי להיום הוא לזכור להקפיד על אורח חיים בריא ככל האפשר. 🍎🥦 מחקרים הראו שתזונה מאוזנת עשירה בפירות, ירקות, דגנים מלאים וחלבונים רזים יכולה לתמוך בבריאות המערכת הרבייתית. 💪🏼 בנוסף, פעילות גופנית קבועה ושמירה על משקל תקין הם גם גורמים חשובים התורמים לפוריות. 🏃‍♀️ גם הפחתת רמות הסטרס, באמצעות טכניקות כמו מדיטציה או יוגה, יכולה להועיל. 🧘‍♀️🌿 זכרו, קחו את הזמן לטפל בעצמכן במהלך המסע הזה. בואו נתחיל את השבוע ברגל ימין! 😊💕

היי 🩷 שבוע 8+5 אשמח לשמוע ממי שכן מנסה לשמור על עלייה מבוקרת במשקל במשך ההריון מה אתן אוכלות לאורך היום? (או בהריונות קודמים) אני גם ככה מתחילה את ההריון במשקל גבוה ומנסה למתן עליה דרסטית.. מרגישה שממש קשה לי מבחינת חשקים/ פתאום נגעלת מדברים שהייתי רגילה לאכול/ תחושת רעב מוגברת. אשמח לעצות ורעיונות מה אתן אוכלות 💕