בוקר טוב לכולן! 🌞 הטיפ שלי להיום הוא לזכור להקפיד על אורח חיים בריא ככל האפשר. 🍎🥦 מחקרים הראו שתזונה מאוזנת עשירה בפירות, ירקות, דגנים מלאים וחלבונים רזים יכולה לתמוך בבריאות המערכת הרבייתית. 💪🏼 בנוסף, פעילות גופנית קבועה ושמירה על משקל תקין הם גם גורמים חשובים התורמים לפוריות. 🏃‍♀️ גם הפחתת רמות הסטרס, באמצעות טכניקות כמו מדיטציה או יוגה, יכולה להועיל. 🧘‍♀️🌿 זכרו, קחו את הזמן לטפל בעצמכן במהלך המסע הזה. בואו נתחיל את השבוע ברגל ימין! 😊💕