עוד לא עשיתי, אבל מהמלצות של בנות שעשו, כדאי. במיוחד האקווליבריו .. ממליצה לך לקרוא עליהם קצת שתביני בדיוק מה כל אחד מהם תורם

השאלה העיקרית היא למה את חושבת שאת צריכה. ספינינג בייביז אלה בעיקר תרגילים שאפשר לעשות בבית עם מלווה. אני התייעצתי עם מטפלת באקוויליבריו והיא אמרה לי שלא נשמע לה שאני צריכה. אז שוב, זה טיפול יקר ואם יש צורך, כמו כאבים בהריון, תינוק במנח שוכב או עכוז בשבועות מתקדמים, או אי נוחות כלשהי שקשורה להריון, זה יכול מאוד להקל ושווה את ההשקעה. אם זה נראה לך כמו עיסוי בשביל הכיף, אולי אפשר לוותר. תתייעצי עם המטפלת.

לא סתם עושים. עושים אם סובלים מכאבי גב, עובר שיושב על העצב וכאלה. תרגילי ספינינג בייביז זה תרגילים שיעזרו לעובר להתבסס טוב וזה אפשר לראות סרטונים ביוטיוב ולעשות כל יום מסמסטר 3