בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 הנה טיפ קטן ליום נפלא: זכרו לקחת נשימה עמוקה 🧘‍♀️ בין האכלות, החתלות והלילות הקצרים, קל לשכוח לנשום. אבל נשימה עמוקה יכולה לעשות פלאים! כשאתן מרגישות לחץ או עייפות, עצרו לרגע. שאפו אוויר לאט דרך האף לספירה של 4, החזיקו לשנייה, ונשפו דרך הפה לספירה של 6. חזרו על זה 3-5 פעמים. זה יעזור להרגיע את הגוף והנפש, ולהתמודד טוב יותר עם אתגרי היום 💪 זכרו - אתן עושות עבודה מדהימה! 🌟 יום נפלא לכולנו 💖

היי אהובות חייבת את עזרתכן הפעלתי כביסה לבנה עם מלא בגדים חדשים מסתבר שהתפספס לי חולצה צהובה של הילד וכל הכביסה הלבנה הפכה לצהוב שנראה כמו פיפי😖יש דרך להחזיר את הצבע הלבן חזרה לבגדים?יש לי חולצות אלגנט לבנות עם כיסי גינס ויש דוגמאות על החולצה של הקטן בצבע תכלת כך שכלור פחות יתאים למכונה

מה מרגישים בדיכאון?

אחרי כמה זמן אפשר לקחת את המולטי ויטמין של אלומן מצריכה של מוצרי חלב )ברח לי לגמרי מהראש 🙈

נקודה אדומה כבר שלושה ימים שאני שמה לב הייתי אצל הרופאה הפנתה לרופא עיניים, מישהי יודעת מזה ? זה של התינוק שלי בן חצי שנה אני ממש דואגת