בוקר טוב לכולן! 🌞 הנה טיפ קטן וחשוב להיום: בזמן ההיריון, חשוב לשמור על תנוחת גוף נכונה בישיבה ובעמידה. 🪑👣 זה יעזור למנוע כאבי גב ולחץ מיותר על עמוד השדרה. כמה דגשים: - כתפיים אחורה ולמטה - בטן פנימה, אך לא לוחצים חזק מדי - נסו לא להישען קדימה יותר מדי - מתחו את הגב העליון מדי פעם 🙆‍♀️ זכרו, גוף בריא = היריון בריא יותר! 💪👶 מאחלת לכן יום נפלא, מלא באנרגיה חיובית. יוליה 🧘‍♀️

משהי מכירה צימרים שמותאמים לילדים אם בריכה ? או מקום שאפשר לישון שם באוהלים מקום זול ויפה שילדים יהנו .. פלייייז עזרה

שמפנים להריון בסיכון מה קורה ? מה עושים מה ההבדל מה צריך לדעת מישהי שעברה את התהליך ויכולה לספר קצת ..

שבוע 34+ ברוך השם🪬 האחות אמרה לי שחוץ מחיסון שעלת , עושים גם שפעת מי עשתה / לא עשתה ? לא חושבת שזה חובה הרופא נשים שלי לא אמר לי על זה כלום.. והוא הכי פדנט

היי בנות. אני שבוע אחרי לידה, אני שואבת לבן שלי חלב כל ארוחה. לפעמים יוצא שזה לא מספיק ומוסיפה תמל. אני רואה נשים ששומרות חלב במקפיא איך מגיעים לזה? הוא אוכל את כל מה שיוצא לי אין לי אפשרות אפילו לשמור חלב מקרר

אוף אני מנסה כמה חודשים להיקלט ולא הולך אני מחכה לאחור עכשיו ביוץ היה לפני שבוע אני לא מרגישה כאבים בחזה או כל תסמין אחר מרגישה שזה אבוד וזכור לי שהיה לי כאבים כשנכנסתי להריון תעודדו אותי 😪