אתן נכנסות לבריכה במלון בהריון כרגיל ??

יום 5 אחרי ביוץ היו לי הכתמות בתחתון... כמה זמן אחרי ניתן לבצע בדיקת בטא?

מותר בהריון?

שבוע חמש ואני לא יכולה לסבול אף אחד כולם מעצבנים אותי מבעלי ואמא שלי ואחותי בככל יו שיא המעצבנת! מה זה העצבים עוברים מתישהו? שלא נדבר על זה שמי שלא אהבתי לפני פתאום אני אוהבת 🙄

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 הטיפ של היום הוא על חשיבות נשימה נכונה בזמן אימון בהריון ואחרי לידה 🤰👶 נשימה נכונה יכולה לעזור לכן: • להרגיע את הגוף והנפש 😌 • לחזק את שרירי רצפת האגן 💪 • להפחית לחץ על הבטן והגב 🙅‍♀️ איך עושים את זה? 🤔 1. שאפו אוויר עמוק דרך האף 👃 2. נשפו לאט דרך הפה תוך כדי כיווץ עדין של שרירי רצפת האגן 😮 3. חזרו על כך 5-10 פעמים 🔄 זכרו: נשימה נכונה = אימון יעיל ובטוח! 🏆 מי מצטרפת אליי לאתגר הנשימות היומי? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!

מי עשתה כאן במהלך ההריון חיסון לשעלת? מי מבטיח שהנוגדנים לא מזיקים לעובר?