היי הבן שלי בן 7 חודשים עם חום גבוה מיום רביעי הוא התחיל אנטיביוטיקה בשבת ועדיין חום גבוה יש איזה וירוס שמסתובב? ממש מלחיץ!

הכנתי חזה עוף ותיבלתי אותו כולל ביצה כדי להכין שניצלים, אפשר להשאיר אותם עד מחר ואז לטגן אותם או עדיף לתבל אותם בפירורי לחם ולשים במקפיא ?

היי בנות מישהי יודעת להמליץ על ד״ר דויד ישי או על ד״ר תמר סוקל? תבורכו 🩷 למעקב הריון

כאבים בבטן צד שמאל.. התרחבות?

היי בנות תגידו מה זה תכלס אחות ליווי הריון? מה עושים אצלה? קבעתי תור ושעה אח״כ יש לי תור לסקר גנטי במקום אחר ותוהה אם יהיה לי מספיק זמן בין לבין… כמה זמן לוקח תור ראשון אצל אחות ליווי הריון? דבר נוסף, רשום במכבי שזה רק להריון ראשון, אם זה הריון שני שלי אבל ההריון הראשון הסתיים בשבוע 7, זה עדיין נחשב שאני זכאית?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון ואחרי לידה 🤰👶 טיפ היום: תרגול נשימות סרעפתיות 🫁 כיצד לבצע: 1. שבי בנוחות או שכבי על הגב 🧘‍♀️ 2. הניחי יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפי אוויר דרך האף, הרגישי את הבטן מתרוממת 4. נשפי לאט דרך הפה, הרגישי את הבטן יורדת בצעי 5-10 נשימות כאלה, 2-3 פעמים ביום 🕒 נשימה נכונה מסייעת ב: • הפחתת מתח ולחץ 😌 • שיפור זרימת הדם לעובר 🩸 • חיזוק שרירי רצפת האגן 💪 • הכנה ללידה 👶 זכרו, נשימה נכונה היא הבסיס לכל אימון! 🏋️‍♀️ שיהיה לכן יום נפלא ומלא אנרגיה! 🌈💕