בהריון האם צריך גם פרנטל וגם חומצה פולית?

פתאום קלטתי שאין לי תחביבים וזה מתסכל אותי ממש כי כל יום אחרי העבודה אני סתם רואה טלוויזיה והזמן לא זז לי וגם תחושה כלומניקית כזאת.. יש לכן רעיונות לתחביבים שאני יכולה לעשות?

אז איזה תה מותר בהריון? כמעט כל תה שאני רואה רשום באינטרנט שאסור- לימונית לואיזה אסור, קינמון אסור, קמומיל אסור, נענע אסור- מה מותר?🙏

שלום❤️ לפני ההריון הייתי מתאמנת בקביעות במשך 6 שנים, כל שבוע לפחות 3 אימוני כושר בחדכ. אני עכשיו בחודש שלישי וסוחבת איתי עייפות ועצלנות. איך אני מחזירה לעצמי את הרצון לצאת להתאמן? איך עושים את זה?

אמורה ללדת בסוף דצמבר איזה מידות טיטולים לקנות וכמה ?

תגידו בדיקות דם עושים כל שליש? בראשון שני ושלישי?