מישהי שהיה לה סיאטיקה בהריון? אם כן, איך טיפלת בזה? כאב נוראי😩

בוקר טוב לכולן! 🌞 טיפ היום: השקיעו בשינה איכותית! 😴💤 שינה טובה חיונית לאיזון הורמונלי ולבריאות הכללית, שניהם משפיעים ישירות על הפוריות. 🌙 הנה כמה המלצות לשיפור איכות השינה: 1. קבעו שגרת שינה קבועה 🕰️ 2. הימנעו ממסכים לפחות שעה לפני השינה 📱❌ 3. שמרו על טמפרטורה נעימה בחדר השינה 🌡️ 4. התרגלו לתרגילי הרפיה קלים לפני השינה 🧘‍♀️ זכרו, שינה טובה = גוף רגוע = פוריות משופרת! 💪 מאחלת לכולכן לילה טוב ושינה מתוקה! 🌙✨

טוב עוד יומיים הברית ואין לי שם שאני מאוד אוהבת אשמח להצעות בעיקר עם הצירוף ״אל״🙏

בנות שאמרו להם את זה אני שבוע 26+2 הריון 2 קצת לחוצה אמרה שאני גבולית אני 2.4 והסיכון זה מ3 ומעלה

היי בנות הריון שבוע חמישי פלוס 6 רופא ראתה הריון ועובר בלי דופק אמרה לי לחזור בעוד שבוע , לדבריה עדין יש זמן לדופק !! דבר קצת מדאיג אותי ! מישהי עברה באותו סיפור ?! תודה.

מתי עוברת תקופת הגזים?? אני פשוט חסרת אונים!!!! 🥲🥲🥲🥲