שלוקים, קרטיבים,פטל תחפשי משהו שיעשה לך טוב זה יחזק את הגוף

גם אצלי זה היה ככה... ירדתי ממשקל 51 למשקל 46 כי פשוט לא הצלחתי לאכול משבוע 5 עד שבוע 12. מסוכן כי הקיבה מתחילה לכאוב .. אין אנרגיה אפילו לקום מהמיטה וליישר את הגב אבל מסתבר שהעובר בשלב הזה יודע לקחת את מה שהוא צריך מהגוף שלך. בכל זאת תנסי דברים קטנים ממש מישהי אמרה לי לנסות להזכר במאכלים שהיתי אוהבת ממש בתור ילדה קטנה ולנסות לאכול אותם אז אני למשל הצלחתי לאכול פעם ביום קערה קטנה של קורנפלקס (קלוגס זה בלי הטעם וריח). העיקר שיהיה משהו קטן בקיבה. תנסי אולי יוגורט חמוץ או בייגלה אפילו כמה חתיכות (דברים מתוקים מחמירים את הגועל והבחילה) הכל דוחה בשלב הזה ולשום דבר אין טעם נורמלי... אז בביסים קטנים קטנים ולעצור

תאכלי אורז 🥰 ותשתדלי לנשנש פירות