יועצת הנקה מהמרכז מומלצתת?

שבוע32 כל 10דקות קמה לפיפי אופ🫢הוא לוחץ לי על השלפוחית

אמהות שהיה לילד/ה שלהן פטרייה באוזן?

כשאהיה בשבוע 16 אנחנו נוסעים לאילת… האם אתן בעד לקנות דברים ללידה או שלא? בעלי נגד.. ואני אין לי מושג.. סתם מתלהבת מהלא מעמ בכל זאת ונובמבר שישמצב זה חודש של סיילים

Good morning, lovely ladies! 🌸 Here's today's fertility tip: Boost your folate intake naturally! 🥬🥚 Folate is crucial for healthy egg development and early fetal growth. While many of us take folic acid supplements, it's also great to include folate-rich foods in your diet. Some excellent sources are: • Dark leafy greens (spinach, kale, collard greens) 🥬 • Asparagus and Brussels sprouts 🥦 • Avocados 🥑 • Eggs 🥚 • Legumes (lentils, chickpeas, beans) 🫘 Try to include at least one folate-rich food in your meals each day. Not only will it support your fertility, but it's also great for overall health! Remember, every small step counts on this journey. Wishing you all a fantastic, folate-filled day! 💖 Do you have a favorite folate-rich recipe to share? Let's inspire each other in the comments below! 👇

בשקיפות עורפית אומרים מין של העובר?