היי אני בשבועה 12 אבל יש לי דימום לפעמים האם זה בסדר

אני 4 חודשים אחרי לידה ותקועה באותו משקל כבר חודשיים 😞 אני לא אוכלת הרבה ביום, 2 ארוחות מספיקות לי ואני לא יורדת ולא עולה. אני חייבת לרדת עוד 10 קג אני כבר מרגישה לא טוב עם עצמי. מה אתן ממליצות ? כושר- רק הליכות אני יכולה ורק עם הבייבי וכרגע חם לו מידי לצאת וכשנהיה נעים בחוץ אז זה כבר הזמן שבו אני צריכה להתחיל לו טקס שינה..

תגידו סימלאק הוט באמת יציקה ?

בנות דחוףף צריכים להגיע אלי אורחים ב7 וחצי וזה השעה שהוא אמור להתעורר לאכול לא נעים לי ללכת להניק כשיש לי אורחים יש לי משאבה, האם לשאוב? באיזה אופן? הכוונה אם להתחיל עם הצד שסיימתי בפעם הקודמת? אמרו לי לשאוב 5 דק מכל צד ולעשות דקה הפסקה לא צריך יותר? ומה לעשות בהנקה הבאה? אשמח לעזרתכן!!

כמה זמן אחרי שיצא לכן הפקק הרירי ילדתן?

קיבלתי מחזור ב 7.12 אחרי סיום מחזור התחלתי לעקוב אחרי ביוץ אבל עד עכשוי זה שלילי למה תעזרו לי בבקשה