לא זוכרת מלידה קודמת 😅 במחלקת יולדות יש מגבות?? או שעדיף להביא?

שבוע 35+3 למי עוד קשה לנשום בשלב הזה ויש לה גם ברקסטונים והתקשויות בתדירות גבוהה?

מישהי שהתחסנת לשפעת בשבוע מאוחר? אני שבוע 37+1 וחושבת אם ללכת להתחסן

שבוע 17 משבת כאבי ראש שלא עוברים הייתן מתייעצות עם רופא??

בוקר טוב לכולן! 🌞 הטיפ שלי להיום הוא על חשיבות השינה אחרי לידה. 😴💤 אמהות טריות לעתים קרובות מתקשות לישון מספיק, אבל זה ממש קריטי לבריאות שלכן ושל התינוק. כמה עצות שיעזרו לכן: 1. נסי לישון כשהתינוק ישן, גם באמצע היום. 🍼💤 2. בקשי מבן הזוג או מישהו אחר שיעזור כדי שתוכלי לנוח. 🤱👨‍👩‍👦 3. צרי סביבת שינה נעימה - חשוך, שקט ונוח. 🛏️😌 4. הימנעי ממסכים לפני השינה כי הם מקשים להירדם. 📵🙅‍♀️ זכרי, אמא רגועה ומלאת אנרגיה תוכל לטפל טוב יותר בתינוק. אז תני לעצמך להירגע ולהטעין מצברים. 🔋💗 מקווה שהטיפ היומי עזר לכן. יום נפלא! 💐

היי חברות שבוע טוב, אין לי שאלה או משהו רק רוצה להגיד שמעריצה ומעריכה כל אחת ובעיקר את אלה שסובלות מהיפארמזיס בהריון, אחרי שקראתי קצת על המחלה, מחזקת אתכן אתן אלופות פשוט!!❤️❤️❤️