היי למישהי איבחנו הינדרופורנזיס בהריון?

היי, שבוע 9 כשרציתי לקבוע תור בקופ״ח לבדיקות של ההריון המזכירה שאלה אותי אם יש לי הוראת קבע, אמרתי לה שלא. היא אמרה לי שאני צריכה לעשות כדי שאוכל להשתמש בהתחייבויות וכו. השאלה שלי, אם חייב לעשות הוראת קבע בקופ״ח בשביל זה? אם אני לא עושה אז מה העלות של כל טיפול? אני בלאומית אם עוזר תודה

התינוק ישן ובעלי ישן ונוחר חזק והתינוק מתעורר מהנחירות 😰😰😰😰

בוקר טוב לכולן! 🌞 הטיפ שלי להיום הוא לא להזניח את הבריאות הנפשית לאורך מסע הפוריות. 💛 לפעמים אנחנו כל כך ממוקדות במטרה להרות, שאנחנו שוכחות לטפל בעצמנו ברמה הרגשית. אבל דווקא כשקשה חשוב להקשיב לנפש ולתת לה מה שהיא צריכה. 🌿 כמה רעיונות שיכולים לעזור: - שיחה עם חברה טובה או בן הזוג 👭👫 - התנסות בתרגילי הרפיה ונשימות 🧘‍♀️ - מדיטציה או תרגול מיינדפולנס 🙏 - טיפול פסיכולוגי תומך 👩‍⚕️ - תחביבים שאתן אוהבות ומרגיעים אתכן 🎨🪴📚 זכרו שאתן לא לבד במסע הזה. יש פה קהילה שלמה שמבינה ויכולה לתמוך. ואני תמיד כאן בשבילכן! 💪💗 שיהיה לכן יום מלא באנרגיות טובות, רות 🤗

היי, אני צריכה עידוד או הכוונה או הרגעה לא יודעת איל תקראו לזה. אני אחרי לידהב ילד ראשון והאמת שבעלי מדהים, היה איתי הרבב מעבר לכמה ימים בבית, עודד אותי שהיה קשה ובעיקרון אני צריכה להיות הכי מאושרת ובמקום זה, שהוא הולך לעבודה או לא עונה לי בטלפון אני ישר חושדת שאולי הוא בוגד בי ונמצא עם מישהי, אין סיבה שאני צריכה לחשוב ככה אבל אני חסרת ביטחון וגם קנאית ואני לא מצליחה לשחרר את המחשבות הרעות האלה מהראש וזה מכניס אותי לדכאון.. מה אני יכולה לעשות חוץ מללכת לטיפול?

בילד הגדול שלי מהר מאוד התחלתי להכניס סדר יום מאז שהיה ממש פיצי , יש לי תינוקת בת חודש וחצי ומשום מה יש לי בלק אאוט רציני עם כל הנושא של סדר יום. אמהות לניו בורן בגיל הזה פחות או יותר או מישהי שזוכרת, מה הסדר יום? נגיד היא קמה סביבות שמונה ומשהו תשע בבוקר ( היא גם קמה באמצע הלילה לאכול) אז מה הסדר יותר מבחינת השעות שאני צריכה לעשות כדי שהטקס שינה יהיה בשש וחצי רבע לשבע?