היי בנות. קבעתי תור לבדיקת מי שפיר בשבוע הבא. נטו לשקט נפשי. פתאום תוקפות אותי המון חששות, המון דיעות צדדיות שמערערות של למה לעשות זה מסוכן וכו׳ ממש מוריד את הביטחון. אני כבר ממש לא יודעת מה לעשותתתת תעזרו לי מנסיון בבקשה🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

היי הבעיטות היום שלו היו ממש חלשות ויותר כמו תנועות .. כאילו הרגשתי אותו אבל לא בעיטות / חזקות / רגילות צריכה לדאוג ?

אם אני יוצאת לחופשת לידה ביולי לפני על חשבון ימי מחלה זה נכנס למשכורת של חישוב דמי לידה? אם אני רוצה שיחושב לפי 3 חודשים לפני יולי אני חייבת לצאת רשמית לחופשת לידה? מקווה שהשאלה ברורה חח

ואיי אלוהים יש לי כאבי ראש (בכללי אני סובלת ממיגרנות) עוד מישהי חווה כאבי ראש מעצבנים?

היי , אני שבוע אחרי לידה עד עכשיו שאבתי ונתתי בבקבוק והשאיבות לא עושות לי טוב לנפש , זה קשוח לי ואני רוצה להפסיק , איך מייבשים את החלב ? יש כדור ?

Good morning, lovely ladies! 🌸 Here's today's fertility tip: Boost your folate intake naturally! 🥬🥚 Folate is crucial for healthy egg development and reducing the risk of birth defects. While many of us take folic acid supplements, it's also great to include folate-rich foods in your diet. Some delicious options are: • Dark leafy greens (spinach, kale, collard greens) 🥬 • Asparagus 🥦 • Broccoli 🥦 • Citrus fruits 🍊 • Beans and lentils 🫘 • Eggs 🥚 • Avocado 🥑 Try incorporating these foods into your meals this week. Your body (and future baby) will thank you! 💖 Remember, every small step counts on your fertility journey. Stay positive and nourish your body with love and good food. 🌟 Any questions about folate or nutrition? Feel free to ask in the comments below! I'm here to support you. 💕 #FertilityNutrition #FolateForFertility #TTC