היי גילתע שלשום שאני בהריון, ביצעתי בדיקה ביתית ויצא שאני בשבוע 2-3 (המחזור לא סדיר לכן לקחתי עוד שבועיים אחורה) יוצא שאני 4-5 שבועות. היום ביצעתי בדיקת דם ויצא בטא 4,500 האם ניתן לשער יותר מדויק איזה שבוע אני?

יש מישהי שלא סבלה מטחורים בהריון שלה ואחרי הלידה גם לא היה לה ? או שזה משהו שיוצא לכולן אחרי הלידה?

מישהי שמבינה בפירוש חלומות בקהל ? או מישהי שיש לה איזה סבתא שמפרשת

מה ההיכרות שלכן עם מכשיר דייזי למניעת הריון? האם בטיחותי ? האם נוח? אשמח לשמוע מבנות שמשתמשות ויכולות להמליץ או לשלול.

מאיזה שבוע יכול להיות בריחת מי שפיר?😐

בוקר טוב יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון 🤰 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות עמוקות 💨 למה זה חשוב? ✅ מסייע להרגעת הגוף והנפש ✅ מחזק את שרירי רצפת האגן ✅ משפר את זרימת החמצן לעובר איך לבצע: 1. שבי בנוחות או שכבי על הצד 2. הניחי יד אחת על החזה ואחת על הבטן 3. שאפי אוויר דרך האף, הרגישי את הבטן מתרחבת 4. נשפי לאט דרך הפה, הרגישי את הבטן מתכווצת נסי לבצע 5-10 נשימות כאלה בכל יום 🧘‍♀️ זכרו - נשימה נכונה היא המפתח לאימון בטוח ויעיל בהריון! 💪 שיהיה לכן יום נפלא ומלא אנרגיה חיובית! 🌈