איך מתגברים על הפחד של להתפנות (יציאה ) אחרי לידה עם תפרים? כבר כואב לי הבטן והפחד לא נותן לי לעשות... יש למשהיא טיפ?
הריון ולידההריון ולידה
💬9 תגובות

תגובות (9)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי14 במרץ 2024 בשעה 05:12
וואי כל כך מוכר, גם אני פחדתי מאוד... ומה שעזר לי זה להבין שאין קשר בין 2 המקומות, ואם את מרגישה שהיציאה קשה יש נרות שאפשר להכניס וזה גורם ליציאה להיות רכה יותר אחרי שתצליחי להתפנות את תרגישי הקלה ושחרור
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי14 במרץ 2024 בשעה 05:14
תשתי קודם מלא מלא מים שהקיבה תהיה רכה והרבה ירקות ואפילו מרק.. ועם כמה שזה יכול להיות מגעיל תנסה במקלחון עם הזרם של המים קצת לגרות את פי הטבעת.. אם לא מצליח וכבר מרגישה שכואב יש חוקנים טבעיים שממש מצויינים.. מלילאקס לדוגמא.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי14 במרץ 2024 בשעה 05:22
לקח לי שבועיים להצליח לעשות קקי אחרי לידה עם תפרים.. בסוף פשוט לא היתה ברירה 😂
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי14 במרץ 2024 בשעה 05:36
תשתי מלא מים ואני שתיתי נורמלקס ככה ידעתי בוודאות שהיציאה תהיה רכה ולא יכאב לי.. גם אני פחדתי ממש

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

היי...רוצה לבקש עצה..טיפלתי בתינוק שלי בערך 10 חודשים מהבוקר עד 6 בערב בערך כשבעלי הגיע מהעבודה קילח והרדים אותו. נכנסתי להיריון אני כבר בחודש 9. בערך שלושה חודשים אחרי שנכנסתי להיריון בעלי עבר לעבוד מהבית. ככה שיצא שהוא עוזר לי הרבה יותר עם התינוק. הוא מרים אותו כשצריך אנחנו גרים בבית עם קומות ככה שכל פעם שרוצה לעלות הוא עוזר שלא אסחב אותו כי הוא כבר כבד שיהיה בריא. בחודשיים האחרונים הוא גם לוקח אותו לגן בבוקר ומחזיר. כשמחזיר אותו אני מטפלת בו אבל תמיד צריכה להיעזר בבעלי והוא שותף מאוד פעיל למרות שעובד תוך כדי. בתקופה האחרונה נראה שהתינוק מעדיף את בעלי מתי שהוא מוקף באנשים. יש מצבים שהוא מסרב לבוא אליי לידיים אפילו כשהוא בבכי או לא נינוח. כמובן שאני מרגישה מאוד עצובה מזה ושכשלתי. כל פעם זורקים לי הערות של "הוא קשור יותר אליו נכון?" ואני אומרת כן בלי לחשוב פעמיים כי זה באמת מגיע לבעלי לשמוע את זה ולהרגיש בכיף. אני מרגישה שאני והתינוק התרחקנו ושאם זה או אני או בעלי הוא מעדיף אותו. אם אני איתו לבד זה לא קורה. אני נהיית סופר עצובה כשאני חושבת על כל התקופה שרק אני טיפלתי בו כל היום השקעתי ויצאתי איתו כל יום לפעילות אחרת ובילינו ביחד כל היום. פתאום עצוב לי שהוא "שכח" אותי וכבר לא שם עליי... מישהי חוותה דבר כזה והאם זה משתנה?
הריון ולידההריון ולידה
💬7 תגובות
חייבת לשתף במשהו ששיפר דרמטית את שגרת הבוקר שלנו - זה עובד כמו קסם! לא מזמן קראתי את הספר ״ציידים לקטים הורים״ שם תיאורו כל מיני שיטות הורות ברחבי העולם. תיארו שאצל האסקימואים פשוט לא מקובל להתרגז או להרים את הקול בכלל. זה נחשב אצלם כדבר מאוד ילדותי לעשות כמו שמבוגר ישטח על הרצפה בהתקף זעם. הילדים כמובן מצופים להיות ילדים עם כל הקריזות כי אין להם מספיק בגרות ריגשית. ניסיתי את זה אצלנו - להתנהג בבוקר בשלווה של בודהה. לא משנה מה מפלס הקרקס מסביב. תקשיבו זה עובד. הם מתארגנים בערך באותו זמן כמו קודם ויוצאים בזמן רק מאוד מאוד בכיף. אפילו עם מישהו קם על ״צד שמאל״ השלווה שלי מקרינה עליו ומיישרת אותו, במקום ששנינו נכנס למעגל של רטינות . תזכורת במילה שקטה ולא בהרמת קול עובדת יותר טוב כי הם מתרגלים לפקוח אוזניים ולהקשיב כי אני אומרת בשקט. זה ממש קסם. ימים ששגרת בוקר הייתה משתבשת היו לי ממש קשים, ועכשיו כבר חודש שלם שיש לנו רק בקרים ״טובים״ בזכות זה
אמהותאמהות
💬3 תגובות👍14 לייקים