איך מתגברים על הפחד של להתפנות (יציאה ) אחרי לידה עם תפרים?
כבר כואב לי הבטן והפחד לא נותן לי לעשות...
יש למשהיא טיפ?
הריון ולידה
💬9 תגובות
תגובות (9)
משתמשת פורטי14 במרץ 2024 בשעה 05:12
וואי כל כך מוכר, גם אני פחדתי מאוד...
ומה שעזר לי זה להבין שאין קשר בין 2 המקומות, ואם את מרגישה שהיציאה קשה יש נרות שאפשר להכניס וזה גורם ליציאה להיות רכה יותר
אחרי שתצליחי להתפנות את תרגישי הקלה ושחרור
משתמשת פורטי14 במרץ 2024 בשעה 05:14
תשתי קודם מלא מלא מים שהקיבה תהיה רכה והרבה ירקות ואפילו מרק..
ועם כמה שזה יכול להיות מגעיל תנסה במקלחון עם הזרם של המים קצת לגרות את פי הטבעת.. אם לא מצליח וכבר מרגישה שכואב יש חוקנים טבעיים שממש מצויינים.. מלילאקס לדוגמא.
משתמשת פורטי14 במרץ 2024 בשעה 05:22
לקח לי שבועיים להצליח לעשות קקי אחרי לידה עם תפרים.. בסוף פשוט לא היתה ברירה 😂
משתמשת פורטי14 במרץ 2024 בשעה 05:36
תשתי מלא מים ואני שתיתי נורמלקס ככה ידעתי בוודאות שהיציאה תהיה רכה ולא יכאב לי..
גם אני פחדתי ממש