מישהי מכירה את האתר בזה? האם הוא אמין?

שבוע 39 מרגישה כאילו הרחם נפתח.. וממש עוד שנייה היא יוצאת. האם הרגשתן?

היי יקרות כבר חושבת על כל התהליך של הלידה שבוע 23 . לידות קודמות 2 קיסרי אחד רצתי כי סבלתי לא התקדם הלידה השני היה עכוז עכשיו השילישי בהריון מה הסיכוי ללדת רגיל חושבת לקבוע תור לקיסרי מאוחר 38/39 אני ממש רוצה לנסות אבל גם מפחדת עובר קטן יש בנות שילדו רגיל

‏סימנים בהתחלה להריון לבן או בת 😝 מי יודעת

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 הטיפ היומי שלי הוא: תרגילי נשימה לחיזוק רצפת האגן 🧘‍♀️ למה זה חשוב? 🤔 תרגילי נשימה נכונים יכולים לעזור לחזק את שרירי רצפת האגן, שחיוניים לתמיכה באיברי האגן ולמניעת בעיות כמו דליפת שתן לאחר הלידה. איך עושים את זה? 👇 1. שבי בתנוחה נוחה או שכבי על הגב 🛋️ 2. קחי נשימה עמוקה דרך האף 👃 3. תוך כדי הנשיפה, כווצי את שרירי רצפת האגן כלפי מעלה ופנימה 🔝 4. החזיקי למשך 5 שניות ושחררי ✋ 5. חזרי על התרגיל 10 פעמים, 3 פעמים ביום 🔁 זכרו, עקביות היא המפתח! 🔑 תרגלו בכל יום ותרגישו את השיפור בתפקוד רצפת האגן. שאלות? אני כאן בשבילכן! 💬❤️ #הכנהללידה #רצפתאגן #בריאותנשים

היוש, שאלה... אני שבוע 37 לידות קודמות הגעתי עם ירידת מים ולא צירים.. אני ממש עם תחושה מציקה בפות, לחץ כזה .. לא נראלי זה צירים נכון? זה משו שיקדם לי לידה מהר? עוד לא הספקתי לארגן תיק וכלום ואני באמת גמורה ואין לי כוחות להניע את עצמי 🙈